Berapa kalori biskuit Roma Kelapa yang terdiri dari 5 keping (27 g) atau 1 porsi ? Simak penjelasannya.
Dilema, antara menurunkan berat badan dan makan camilan di sela waktu makan? Bagi kebanyakan orang, menjalani hari tanpa camilan bisa sangat melelahkan. Apalagi dengan stok biskuit berkalori tinggi di rumah.
Menurut para ahli, tubuh kita membutuhkan sekitar 2.000 – 2.500 kalori per hari. Meski terdengar banyak, sering kali jajanan sehari-hari tinggi kalori dan lemak. Dengan jumlah kalori yang berlebihan, tak heran mengapa banyak yang gagal menghilangkan lemak dari tubuh.
Jadi, ada kabar baik di sini. Ada banyak variasi biskuit lezat yang rendah lemak dan kalori. Masing-masing biskuit ini mengandung di bawah 150 kalori per porsi. Cocok untuk mereka yang sedang diet atau ingin menerapkan gaya hidup sehat. Salah satunya adalah Roma Kelapa.
Bagi yang bosan dengan rasa original atau cokelat, Anda bisa mencoba snack sehat yang satu ini. Dengan biskuit kelapa dari Roma, Sobat bisa menikmati rasa gurih kelapa tanpa khawatir gemuk.
Setiap porsi (5 porsi), hanya mengandung 130 kkal dengan 5 gram lemak dan penuh dengan sumber nutrisi. Tentu saja biskuit kelapa ini cocok sebagai camilan keluarga yang sehat, pengganti kue dengan gula dan lemak yang berlebihan.
Informasi Gizi
Berikut ini adalah informasi nilai gizi per porsi yang terdiri dari 5 keping (27 g)
Energi : 544 kj / 130 kkal, yang terdiri dari :
- Lemak 5,00g
- Lemak Jenuh 2,000g
- Lemak Trans 0,000g
- Kolesterol 0mg
Protein 2,00g
Karbohidrat 19,00g, yang terdiri dari :
- Serat 0,0g
- Gula 6,00g
- Sodium 90mg
- Kalium 0mg
Ringkasan Gizi:
- Kalori 130kkal
- Lemak 5g
- Karbohidrat 19g
- Protein 2g
- Terdapat 130 kalori dalam 5 keping (27 g).
- Rincian Kalori: 35% lemak, 59% karb, 6% prot.
